Ο ύπνος βοηθά τον εγκέφαλο να εδραιώνει αναμνήσεις και να μαθαίνει νέες πληροφορίες χωρίς να μπερδεύεται, δείχνει νέα γερμανική μελέτη που δημοσιεύεται στο Nature Neuroscience, η οποία φαίνεται να επιβεβαιώνει προηγούμενες έρευνες. Ο ύπνος, μια κατάσταση που απαντάται σε όλα τα ζώα, ακόμα και τα ασπόνδυλα, παραμένει ακόμα και σήμερα μυστηριώδης. Τα τελευταία χρόνια, όμως, μια πληθώρα ερευνών έχει δείξει ότι η στέρηση ύπνου εμποδίζει το σχηματισμό αναμνήσεων, ο οποίος είναι και το βασικό στοιχείο της μάθησης. Το τελευταίο πείραμα στη Γερμανία δείχνει ότι ακόμα και μια σύντομη σιέστα βοηθά τον εγκέφαλο να μεταφέρει πληροφορίες από τη βραχυπρόθεσμη στη μακροπρόθεσμη μνήμη, χωρίς να μπερδεύεται από άσχετα ερεθίσματα που αποσπούν την προσοχή.
Δημοφιλείς αναρτήσεις
-
Το καλοκαίρι εκτός από τη ζέστη, τον ιδρώτα και τον ήλιο, έχουμε να αντιμετωπίσουμε μια ιδιαίτερη πρόκληση αφού το μακιγιάζ μας είναι κα...
-
. Χαιρετισμός Αν ονειρευτείτε χαρούμενο χαιρετισμό, είναι προμήνυμα χαράς και κοινωνικών διασκεδάσεων. Αν όμως ο χαιρετισμός ήταν θλιμμέ...
-
ο στήθος είναι το απόλυτο σύμβολο θηλυκότητας. Η απώλειά του θεωρείται σήμερα μια μορφή ακρωτηριασμού, γι’ αυτό και η αποκατάσταση ...
-
Στρογγύλεμα των βαθουλωμένων μάγουλων ( Χρειάζεται κρέμα -1 λεπτό) Αυτή η άσκηση Θα πρέπει να εκτελε...
-
Ξενοδοχείο Αν ονειρευτείτε πως ζείτε σε ξενοδοχείο, είναι σημάδι ότι έρχεται άνεση και κέρδος. Αν δείτε πως επισκεπτόσαστε γυναίκες σ...
-
Για την καλύτερη φροντίδα και περιποίηση των μαλλιών σας, αλλά και για ένα όμορφο και λαμπερό αποτέλεσμα ακολουθήστε τις παρακάτω συμβ...
-
Ενυδάτωση με γιαούρτι, τόνωση με λεμόνι, καθαρισμός με μαγειρική σόδα. Οι έξυπνες λύσεις ομορφιάς σε καιρούς οικονομικής δυσπραγίας, όπως η...
-
Ιαματικό νερό Αν ονειρευτείτε πως πίνατε ιαματικό νερό, σημαίνει πως η τύχη θα σας βοηθήσει στις προσπάθειες σας και πως θα χρησιμοποιή...
Advertisement
Εγγραφή σε:
Σχόλια ανάρτησης (Atom)
Popular Posts
-
. Χαιρετισμός Αν ονειρευτείτε χαρούμενο χαιρετισμό, είναι προμήνυμα χαράς και κοινωνικών διασκεδάσεων. Αν όμως ο χαιρετισμός ήταν θλιμμέ...
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου